Emagrecer 09/04/2014

Sucos ideais para emagrecer – Você conhece?

Com a mudança da alimentação, a aliada a sucos e atividades físicas é possível emagrecer com saúde.

Uma forma simples de emagrecer são com sucos, além de ser saboroso ajudará a você a perder aqueles quilinhos extras. Continue lendo e descubra como os sucos podem lhe ajudar.

Sucos naturais são ideais para refrescar e alimentam durante os lanches. Além de nutritivos os sucos são aliados para emagrecer e na redução de medidas, além de melhorar o funcionamento do corpo.

Com o uso de ingredientes certos é possível com sucos ter uma vida mais saudável.

Antes de continuar falando sobre os sucos ideais para emagrecer, saiba como você pode conseguir obter o seu peso ideal sem sair de casa. Clique Aqui e Assista 6 vídeos!!!

Fique por dentro dos sucos ideias para emagrecer

Benefícios dos sucos

As receitas podem trazer como beneficio a redução da ansiedade, desinchar, desintoxicar, hidratação da pele e cabelos, ajudam a emagrecer e prepararam o corpo para outras refeições leves.

Alguns nutrientes são antioxidantes e possuem o poder de eliminar gases para facilitar o trânsito intestinal.

Sem contar que os sucos fazem a função de desinchar a região abdominal, alguns alimentos interferem na modulação dos níveis de prolactina. Essa substância auxilia na diminuição de água acumulada.

Dicas sobre os sucos

Sucos com couve, germe de trigo e maracujá são ótimos para ansiedade; já os sucos com água de coco, limão, couve, hortelã e salsa, ajuda a reduzir o inchaço.

Como diurético temos abacaxi, hortelã, melão, melancia e beringela.

E o mais famoso é o suco que acelera o metabolismo e por esse motivo ajuda no emagrecimento.

Dicas para as receitas

Uma boa dica é usar 200ml de infusão de chá verde, 100ml de suco de limão e raspas de gengibre. Coloque tudo no liquidificador e “bata”. Sirva assim que fizer. Quanto mais tempo passar mais existe a perda de nutrientes.

Outra boa dica é substituir a água pela água de coco e o açúcar por mel ou açúcar especial. Com isso, haverá ainda a redução calórica o que permitirá intensificar a perda de peso.