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Benefícios

Sedentarismo – Consequências da falta de atividade física

O sedentarismo traz uma série de consequências negativas para a saúde da mulher. Por isso, para manter a saúde sempre em dia, é imprescindível praticar alguma atividade física.

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Benefícios

TPM – Influência da atividade física nos seus sintomas

Muitas mulheres sofrem com a chamada TPM e afirmam ser os piores dias de suas vidas. As atividades físicas é uma grande aliada para amenizar os sintomas da tensão pré menstrual.

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