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Detox, quais cuidados você precisa ter com essa di...

A dieta detox, ou desintoxicante,  vem sendo utilizada por muitas pessoas com o objetivo de ajudar o organismo a eliminar as toxinas acumuladas. Essas toxinas podem ter como origem o uso excessivo de bebidas alcoólicas, a má alimentação (frituras, carnes vermelhas, alimentos industrializados em demasia, por exemplo), bem como os exageros cometidos após a época de festas e comemorações. Tudo isso faz com que o corpo fique...

Dieta dukan, você conhece?

A Dieta Dukan ficou conhecida por ter sido seguida por algumas celebridades, como a princesa Kate, que emagreceu rapidamente após sua gravidez. Seu criador foi o francês Pierre Dukan, escritor do livro intitulado “Eu não consigo emagrecer”; a prioridade da dieta dukan é o alto consumo de proteínas e baixo consumo de carboidratos. É proibido o uso de qualquer tipo de gordura; aconselha-se uma drástica diminuição do sal, a...

Dieta, quais cuidados devemos ter para emagrecer c...

Cada semana uma dieta nova aparece e muitas pessoas migram e testam verdadeiras loucuras em busca do corpo ideal, no entanto nem todas realmente funcionam e muitas possuem malefícios para a saúde. É preciso perceber os detalhes e saber exatamente se existem contra-indicações em seguir essa nova dieta. Primeiro é preciso saber se existe algum problema de saúde, pois pessoas com diabetes, hipertensos ou com problemas de...

Dieta detox, uma boa escolha para emagrecer?

Quem está acima do peso ideal ou deseja conquistar o corpo dos sonhos, precisa fazer uma dieta equilibrada e segui-la corretamente para obter resultados positivos. No entanto, muitas pessoas que começam uma dieta notam que o resultado é mais lento para emagrecer e também para o aparecimento de outros benefícios que a alimentação correta nos proporciona. A causa dessa demora para emagrecer pode ser o consumo excessivo de...