Melhores exercícios

As brasileiras são dotadas de dois pontos onde a protuberância é uma vantagem. Os seios e os glúteos. Embora haja essa vantagem, fruto da miscigenação que deu origem ao povo, não adianta ter um bumbum grande porém "mole".

Neste artigo você descobrirá algumas atividades físicas que aproxima você da natureza ou que promove prazer em fazê-las.

Muitas pessoas têm dinheiro ou disposição para frequentar academias; outras sentem-se inseguras em mostrar o corpo em um ambiente repleto de outros corpos sarados e esbeltos. Se este é o seu caso, saiba que não é necessário inscrever-se em uma academia para praticar atividades físicas: os exercícios podem ser feitos em casa, ou até na praça mais próxima.

Saiba como manter o corpo e a mente sã mesmo sem ir para uma academia.