As brasileiras são dotadas de dois pontos onde a protuberância é uma vantagem. Os seios e os glúteos. Embora haja essa vantagem, fruto da miscigenação que deu origem ao povo, não adianta ter um bumbum grande porém "mole".
Read More »Melhores exercícios
Exercícios físicos – Qual é o melhor para você?
Neste artigo você descobrirá algumas atividades físicas que aproxima você da natureza ou que promove prazer em fazê-las.
Read More »Academia e atividades físicas – Único local para fazer?
Muitas pessoas têm dinheiro ou disposição para frequentar academias; outras sentem-se inseguras em mostrar o corpo em um ambiente repleto de outros corpos sarados e esbeltos. Se este é o seu caso, saiba que não é necessário inscrever-se em uma academia para praticar atividades físicas: os exercícios podem ser feitos em casa, ou até na praça mais próxima.
Read More »Corpo em dia – Atividade física sem sair de casa
Saiba como manter o corpo e a mente sã mesmo sem ir para uma academia.
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