Saudável

Parece que alguns alimentos foram feitos para cuidar da beleza de forma precisa e dedicada. Saiba quais alimentos ajuda na beleza da pele, cabelos e unhas.

A Yacon é um tubérculo originário dos Andes, e já tem conquistado o paladar dos brasileiros, tanto pelo seu gostinho agradável e adocicado (semelhante ao melão e à pera), quanto pelos inúmeros benefícios que este alimento traz para a saúde.

O ferro é um mineral muito importante, e pode ser encontrado em muitos alimentos que você nem espera encontrar,vamos ver abaixo alguns alimentos que contém uma boa fonte de ferro. Se surpreenda!

O sal, quando consumido em excesso, traz inúmeras complicações ao organismo, podendo levar a doenças cardiovasculares, aumento da pressão arterial, acidente vascular cerebral e derrame, entre outras.

Cortar a ingestão de sal por três gramas por dia pode salvar 6.000 vidas por ano. Então, por que os níveis em alimentos processados estão subindo?