Semente da chia – Conheça o lado vilão deste cereal integral
Muitas vezes conhecemos a semente da chia apenas pelo seu lado herói, mas é importante salienar que a chia tem um lado vilão para a saúde.
Muitas vezes conhecemos a semente da chia apenas pelo seu lado herói, mas é importante salienar que a chia tem um lado vilão para a saúde.
A chia é um alimento que vem ganhado muitos olhares das pessoas, pois traz muitos benefícios para a saúde.
A semente de chia é um rico alimento e que deve compor nossa alimentação diária. Os benefícios são surpreendentes para a saúde.
O consumo de cereais integrais na alimentação vem crescendo muito. Mas será que os cereais integrais promove uma alimentação saudável?